01 / 04DANGBEOO COACHING
Tự tập có định hướng
Body Part
TRONG GÓI NÀY ↘
- ↗Nội dung tập theo nhóm cơ
- ↗Video hướng dẫn kỹ thuật
- ↗Phù hợp người đã có nền tảng
Coaching cá nhân hóa · Tập luyện · Dinh dưỡng
ĐỪNG TẬP
CHĂM HƠN.
HÃY TẬP ĐÚNG.
Một lộ trình được thiết kế quanh cơ thể, lịch sống và mục tiêu thật của bạn — đồng hành cùng DANGBEOO.
IFBB PROMen's Physique
15+ NĂMTrong ngành fitness*
4.000+Học viên online*
TRAIN SMARTER ✦ EAT WITH PURPOSE ✦ BUILD FOR LIFE ✦ TRAIN SMARTER ✦
01 — PROGRAMS / CẤP ĐỘ ĐỒNG HÀNH
FIND YOUR LEVEL / CHỌN ĐÚNG NHU CẦUCHỌN MỨC ĐỘ
CHỌN MỨC ĐỘ
ĐỒNG HÀNH.
Từ tự tập có định hướng đến coaching cá nhân hóa. Trả lời vài câu hỏi để chọn mức hỗ trợ phù hợp với mục tiêu của bạn.
03GIỜ
:00PHÚT
:00GIÂY
−30%CHO 4 GÓI
02 / 04DANGBEOO COACHING
Coaching nền tảng
Silver
TRONG GÓI NÀY ↘
- ↗Giáo án cá nhân hóa
- ↗Theo dõi & check-in định kỳ
- ↗Điều chỉnh theo tiến độ
03 / 04NỔI BẬT
Coaching chuyên sâu
Gold
TRONG GÓI NÀY ↘
- ↗Toàn bộ quyền lợi Silver
- ↗Tương tác chuyên sâu hơn
- ↗Ưu tiên hỗ trợ & điều chỉnh
04 / 04DANGBEOO COACHING
Đồng hành cao nhất
Diamond
TRONG GÓI NÀY ↘
- ↗Mức cá nhân hóa cao
- ↗Video call & PT trực tiếp
- ↗Dành cho mục tiêu đặc thù
Giá ưu đãi và quyền lợi vui lòng xác nhận với đội ngũ tư vấn trước khi đăng ký.
02 — THE PROOF / TƯ LIỆU THẬT
KẾT QUẢ KHÔNG
CẦN NÓI NHIỀU.
Ảnh trước–sau của DANGBEOO và học viên đã được công bố trên website CoachOnline. Không dùng ảnh dựng hoặc gán số liệu chưa xác minh.
REAL PEOPLE. REAL WORK.
01 / 06
02 / 06
03 / 06
04 / 06
05 / 06
06 / 06Hình ảnh thể hiện trường hợp cá nhân; kết quả mỗi người có thể khác nhau.
03 — THE PROBLEM / VẤN ĐỀ THẬT SỰ
CỐ GẮNG LÀ CHƯA ĐỦ
BẠN KHÔNG THIẾU
KỶ LUẬT.
BẠN THIẾU
HỆ THỐNG.
Đổi cách tập. Đổi cách tiến bộ. ↗
VÒNG LẶP QUEN THUỘC02 / 03
01CỐ GẮNG↘
02CHỮNG LẠI↘
03BỎ CUỘC×
Tập nhiều hơn không đồng nghĩa với tiến bộ nhanh hơn khi giáo án, dinh dưỡng và phục hồi không cùng đi về một hướng.
DANGBEOO Coaching xây lộ trình, theo dõi tiến độ và điều chỉnh theo phản hồi thực tế của bạn.
03 — THE SYSTEM
COACHING KHÔNG
PHẢI MỘT FILE PDF.
Đó là một vòng lặp liên tục giữa kế hoạch, thực thi, phản hồi và điều chỉnh.
01 / 04
HIỂU ĐIỂM XUẤT PHÁT
ASSESS
Đánh giá mục tiêu, lịch sống, kinh nghiệm, giới hạn và điểm xuất phát.
02 / 04
THIẾT KẾ LỘ TRÌNH
BUILD
Thiết kế giáo án tập luyện và định hướng dinh dưỡng phù hợp với bạn.
03 / 04
TẬP CÓ CHỦ ĐÍCH
EXECUTE
Thực thi với hướng dẫn kỹ thuật, tiêu chí theo dõi và mục tiêu rõ ràng.
04 / 04
ĐIỀU CHỈNH LIÊN TỤC
ADAPT
Check-in, đọc phản hồi và điều chỉnh để tiếp tục tiến về phía trước.
04 — YOUR GOAL
LỘ TRÌNH CỦA BẠN BẮT ĐẦU TỪ
MỤC TIÊU
THẬT.
Giảm mỡ
Giữ sức mạnh, xây thói quen ăn uống có thể duy trì lâu dài.
↗Tăng cơ
Tối ưu giáo án theo kinh nghiệm, lịch tập và khả năng phục hồi.
↗Body đẹp
Cải thiện tỷ lệ hình thể bằng chiến lược tập luyện có chủ đích.
↗Thi đấu
Lộ trình chuyên sâu dành cho người đã có nền tảng và mục tiêu rõ ràng.
↗
THE PERSON BEHIND THE PLANDANGBEOO ↗
05 — YOUR COACH / NGƯỜI ĐỒNG HÀNH
COACH / IFBB PRODANG
DANG
BEOO.
IFBB PRO MEN'S PHYSIQUE · ONLINE COACH
Không chỉ đưa cho bạn một lịch tập. DANGBEOO hướng tới việc giúp bạn hiểu cơ thể, thực thi đúng và xây một hệ thống có thể duy trì trong đời sống thật.
01IFBB PROMen's Physique*
02ISSAChứng nhận chuyên môn*
03COACHINGNhiều cấp độ đồng hành
IFBB PRO / MEN'S PHYSIQUEINSIDE THE WORK · VIDEO THẬTĐẰNG SAU
ĐẰNG SAU
MỘT LỘ TRÌNH.
Nhật ký tập luyện do DANGBEOO đăng trên kênh YouTube chính thức. Xem cách coach tập và chia sẻ kiến thức, trước khi chọn người đồng hành với mình.
Xem trên YouTube07 — FAQ
CÂU HỎI
THƯỜNG GẶP.
Tôi mới tập có tham gia được không?+
Có. Bài hỏi nhanh sẽ giúp xác định nền tảng và mức hỗ trợ phù hợp trước khi bạn bắt đầu.
Coaching online hoạt động thế nào?+
Bạn nhận lộ trình, thực thi, check-in theo quy trình và được điều chỉnh dựa trên tiến độ thực tế.
Tôi có cần ăn kiêng quá nghiêm ngặt?+
Mục tiêu là xây cách ăn phù hợp với mục tiêu và đời sống, không áp dụng một công thức giống nhau cho tất cả.
Bao lâu thì tôi thấy kết quả?+
Không có cam kết thời gian chung. Kết quả phụ thuộc điểm xuất phát, mức tuân thủ, giấc ngủ, sức khỏe và nhiều yếu tố cá nhân.
30 GIÂY · HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ
SẴN SÀNG TẬP
ĐÚNG HƠN?
Trả lời vài câu hỏi để DANGBEOO hiểu mục tiêu và đề xuất bước tiếp theo phù hợp.